Für mehr gesunde Rezepte und Ernährungsberatung erhalten Sie noch heute unsere wöchentlichen E -Mails.

Henry Ford Medical Laboratories Wyandotte PSC 2300 Biddle Road, Suite 201 Wyandotte, MI 48192 Labor Telefon: (734) 324-3080

Henry Ford Medical Center – Lakeside Sterling Heights 14500 Hall Road Sterling Heights, MI MI. 48313 Labor Telefon: (586) 247-2925

Henry Ford Medical Center-Cottage 159 Kercheval Ave. Grosse Pointe Farms, MI 48236 Labor-Telefon: (313) 640-2190

Henry Ford Medical Center – Sterling Heights 3500 15 Meilen Rd. Sterling Heights, MI 48310 Labor Telefon: (586) 977-5503

Henry Ford Medical Center-Taylor 24555 Haig Road Taylor, MI 48180 Labor-Telefon: (313) 375-2364

Kontaktieren Sie uns, um Service zu erstellen:

Unser erfahrenes Team von Vertriebs- und Service -Fachleuten ist bestrebt, einen erstklassigen Service zu bieten, um sicherzustellen, dass die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten und jeden Kunden erfüllt sind. Bitte kontaktieren Sie uns, um das folgende Formular auszufüllen und an [E-Mail-Schutz] zu senden. von lebenden Spendern. Die Belohnungen der lebenden Nierenspende sind viele, während die Risiken nur wenige sind. Spender können jemandem helfen, während sie weiterhin ein volles, produktives Leben mit einer Niere führen. P> Im Henry Ford Transplant Institute führen wir Nierentransplantationen sowohl von lebenden als auch von verstorbenen Spendern durch. Ihr Transplantationsteam kann helfen, festzustellen, welche Option für Sie am besten geeignet ist. -? Zu den Vorteilen gehören:

• länger anhaltende Nieren: Ungefähr die Hälfte der transplantierten Nieren von lebenden Spendern funktionieren 12 bis 15 Jahre lang. Diese Rate ist 4 bis 5 Jahre länger als Nieren von verstorbenen Spendern. als 1 bis 2 Monate.
• Ein niedrigeres Ablehnungsrisiko: Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie eine Niere aus einem lebenden Verwandten ablehnen, der Ihr genetisches Make -up teilt.
• höhere Erfolgsraten: Weil Ihre Operation ist geplant und kann schnell passieren. Sie können eine Transplantation erhalten, während Sie sich in guter körperlicher und emotionaler Gesundheit befinden. Je gesünder Sie zum Zeitpunkt der Operation sind, desto besser sind Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Transplantation und eine schnellere Genesung. Dialyse. Nieren von verstorbenen Spendern sind möglicherweise langsamer, um die Funktion wieder aufzunehmen, und erfordern möglicherweise eine kurzfristige Dialyse.
• Bessere Transplantationserkrankungen: Die gespendete Niere liegt außerhalb des Körpers Ihres Spenders und Ihrer für einen kurzen Zeitraum. Es besteht ein geringeres Risiko einer Gewebeverschlechterung als Nieren von verstorbenen Spendern, die aus anderen Krankenhäusern eingeführt werden.

;

mexikanisches Essen muss nicht offlimit sein, wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren. Der Schlüssel liegt auf mutigen Aromen und frischen Zutaten, nicht auf übermäßige Mengen an Käse oder gebratenen Lebensmitteln, die das Menü in vielen mexikanischen Restaurants dominieren können. Diese Fisch -Tacos werden mit Sicherheit den Punkt treffen. Sie sind leicht zuzubereiten und zusammenzubringen und bringen einfache, gesunde Zutaten wie geschwärzte Tilapia mit einem hellen, knusprigen Kohlskrautsalat und Zwiebel zusammen. Die Ganzweizen-Tortillas liefern mehr Ballaststoffe und Nährstoffe als die Sorte mit weißem Mehl. Alles wird mit einer cremigen Sauce aus klassischen mexikanischen Zutaten gekrönt: Avocado, Koriander, Jalapeno und frischer Limettensaft.

& gt;

Fischtacos mit Avocado-Ciliander-Sauce und Krautsalat

Ausbeute: 6 Portionen von 2 Tacos jeweils

Zutaten:

1 1/2 lbs. Tilapia -Filets 1 1/2 TL. Paprika 1 TL. Knoblauchpulver 1/2 TL. Kreuzkümmel 1 TL. Zwiebelpulver 1 TL. getrocknetes Oregano 1/2 TL. brauner Zucker 1/4 TL. Cayenne Pepper 2 EL. Olivenöl 12 Vollkorn-Tortillas

Avocado-Ciliantro-Sauce:

1/2 Tasse ohne fettfreie griechische Joghurt 1 reife Avocado, festgezeigt und enthäutet 1/4 Tasse Koriander, gehackter Saft von 1 Lime 1 Jalapeño-Pfeffer, ausgesät und gehackt

Kohlnetz:

1/2 roter Kohl, dünn 1/4 grünes Kohl, geschnittene dünne 1/2 mittelgroße Zwiebel, Würfel gewürzt, gewürzt 1/2 Tasse Koriander, gehackter Saft von 1 Kalk

Anweisungen:

In einer kleinen Schüssel das Paprika, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, getrocknete Oregano, braune Zucker und Cayennepfeur kombinieren . Streuen Sie die Mischung über beide Seiten der Tilapia -Filets und reiben Sie die Gewürze ein. Kombinieren Sie alle Krautsalatzutaten in einer großen Schüssel und mischen Sie gut. Kombinieren Sie alle Avocado-Ciliander-Sauce-Zutaten in einer Küchenmaschine oder einem Mixer und im Puls, bis sie gut kombiniert sind. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald er erhitzt ist, fügen Sie die Tilapia nacheinander hinzu. 4-5 Minuten auf jeder Seite kochen oder bis die Außenseite geschwärzt und die Fisch leicht auseinander fällt. Entfernen Sie den Fisch vom Herd und wärmen Sie die Vollkorn-Tortillas bei mittlerer Hitze 10-20 Sekunden auf jeder Seite in derselben Pfanne. Tilapia in 2-3-Zoll-Stücke zerlegen. Verteilen Sie den Fisch gleichmäßig zwischen den 12 Tortillas und belegen Sie jeweils mit Krautsalat und Avocado-Ciliander-Sauce.

Ernährungsinformationen pro Portion (2 Tacos): 332 Kalorien; 13 Gramm Fett; 3 Gramm gesättigtes Fett; 57 mg Cholesterin; 256 mg Natrium; 27 Gramm Kohlenhydrate; 7 Gramm Zucker; 7 Gramm Faser; 30 Gramm Protein

Suchen Sie nach weiteren Informationen und möchten einen Termin mit einem registrierten Ernährungsberater vereinbaren? Rufen Sie 1-855-434-5483 an oder besuchen Sie die Ernährungsdienste auf Henryford.com.

Für weitere gesunde Rezepte und Ernährungsberatung werden noch heute unsere wöchentlichen E -Mails abonnieren.>;

Sie kennen die Regeln für Sonnensicherheit: Verwenden Sie eine großzügige Menge an Breitband-Sonnenschutzmitteln alle 2 bis 3 Stunden (häufiger, wenn Sie schwimmen oder schwitzen), und halten Sie sich in Spitzenzeiten aus direkten Strahlen fern. Aber manchmal steht das Leben im Weg. Sie vergessen, verpassen einen entscheidenden Ort, schlafen Sie am Pool ein oder lassen Sie sich in ein Killerspiel mit Strandvolleyball verwickelt. Möglicherweise merken Sie nicht einmal, dass Sie bis lange nach dem Spaß verbrannt wurden. Es kommt mit einigen langfristigen Konsequenzen “, erklärt Jungho Kwon, M. D., ein Dermatologe bei Henry Ford Health System. “UV -Schaden beschleunigt nicht nur den Alterungsprozess, sondern Sie werden eher Falten, Sommersprossen und gebrochene Kapillaren entwickeln, sondern erhöht auch Ihr Risiko für Hautkrebs.” Laut der Skin Cancer Foundation verdoppelt sich das Risiko für Melanom, die tödlichste Form von Hautkrebs, nach mehr als fünf Sonnenbrand. schnell heilen. Für schwerwiegende Verbrennungen (denken Sie nach Blasen, rote Haut), kommen Sie zum DOC -Status. Bei der Behandlung eines leichten bis mittelschweren Sonnenbrands geht es darum, den Stich herauszunehmen und Schmerzen und Schwellungen zu minimieren. Dr. Kwon hat 6 Strategien, um den Sonnenbrand zu beruhigen:

1. Aus der Sonne raus. Wenn Sie bereits verbrannt sind, gehen Sie aus der Sonne, um weitere Sonnenschäden zu verhindern. Wenn Sie nicht drinnen kommen können, halten Sie verbrannte Bereiche mit Hut und leichtem UV-Schutzkleidung bedeckt.
2. Tragen Sie eine Kaltkompresse auf. Machen Sie diese, indem Sie ein sauberes Tuch in einer Schüssel mit gleichen Teilen Eiswürfeln und Wasser einweichen. Halten Sie dann das Tuch fünf Minuten lang am verbrannten Bereich. Dreimal wiederholen. Die kalten Temperaturen verengen die Blutgefäße und reduzieren die Schwellung.
3. Holen Sie sich einige Medikamente. Pop ein Aspirin, Ibuprofen oder ein anderes nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament, um Schmerzen zu lindern und die Schwellung zu verringern. Eine Hydrocortison -Creme kann auch dazu beitragen, die Kante abzunehmen. Egal, ob Ihre Haut neu verbrannt oder bereits schälend ist, Feuchtigkeitscreme fördert die Heilung. Feuchtigkeitscremes und Gele, die Aloe enthalten, sind besonders vorteilhaft (Aloe ist eine Pflanzenchemikalie, die die Entzündung verringert). Bewahren Sie es im Kühlschrank auf und Sie erhalten den zusätzlichen Bonus beruhigender kalter Temperaturen und reduziertes Schwellungen.
4. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad. Um die Heilkraft Ihres Bades zu maximieren, geben Sie Haferflocken in eine alte Socke, binden Sie sie geschlossen und fahren Sie ein Bad mit der Haferflockensocke darin. Das Haferflocken beruhigt die Haut und die Socke verhindern, dass Ihr Abfluss verstopft ist.
5. Trinken Sie. Sonnenbrände trocknen mehr als Ihre Haut. Das Trinken von Flüssigkeiten hilft Ihnen dabei, Ihren Körper zu rehydrieren und verlorene Flüssigkeiten aus der Sonne wieder aufzufüllen. Sie können sogar Eced Tee mit Minze für einen zusätzlichen antioxidativen Schlag schlürfen. Halten Sie sich zwischen 10 Uhr morgens und 16 Uhr aus der Sonne fern. Wenn Sie draußen sind, vertuschen Sie oder finden Sie etwas Schatten. Sonnencreme einreiben, Schutzausrüstung wie Sonnenbrillen und einen breit angestellten Hut tragen, und wenn Sie nicht im Wasser sind, spalten Sie leichte Hemden, lange Badeshorts und Wasserschuhe.

   „Wenn Sie Blasen entwickeln , widerstehen Sie dem Drang, sie zu knallen, was den Heilungsprozess verlangsamen und Ihr Infektionsrisiko erhöhen kann “, sagt Dr. Kwon. „Decken Sie stattdessen die Blasen leicht mit Gaze ab, halten Sie den Bereich sauber mit Seife und Wasser und tragen Sie eine Antibiotika -Creme auf. Und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um in Sicherheit zu gehen. «

   , um einen Dermatologen bei Henry Ford zu finden, henryford.com oder rufen Sie 1-800-Henryford (436-7936) an.

   dr. Jungho Lee Kwon ist Dermatologe, der Patienten in Henry Ford Medical Centers in Troy und West Bloomfield sieht. p>

   Holen Sie sich die Pflege, die Sie benötigen. Melden Sie sich bei mychart

   an, wenn Sie einen Notfall haben, rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme. Die Notaufnahmen von Henry Ford haben separate Pflegebereiche für Personen mit Covid-19-Symptomen.

   Andere Pflegeoptionen

   • Online-Zeitplan
   • Kliniken für Walk-In- oder Notfallversorgung
   • Videobesuche auf Bedarf </li
   • Geplante Videobesuche

   COVID -Tests

   Henry Ford bietet nur CoVID -Tests für etablierte Patienten an, die von ihrem Arzt zum Testen überwiesen wurden. Viele Standorte in Michigan bieten bequeme, kostenlose Tests. Finden Sie eine Covid -Testseite in Ihrer Nähe und erfahren Sie, wann Sie getestet intenskin günstig kaufen werden müssen. Wir schätzen Ihre Geduld. Bitte verwenden Sie MyChart, um Termine für die kürzeste Wartezeit zu planen und zu fordern. Sie können auch das folgende Formular ausfüllen oder anrufen:

   • Patienten mit Südost-Michigan: (800) 436-7936
   • Jackson oder South Central Michigan Patienten: (517) 205-4800
9. Waren Sie jemals an einem Henry Ford -Ort? * Grund für Termin * Spezialität * Arztname (falls bekannt) Vorzugsdaten und Zeit bevorzugte Ort Postleitzahl * Telefon * E -Mail * Versicherungsname und Abonnentennummer * Kontaktname Authentifizierung DemandConnect.Form Patient Besichtigen Sie mehr über diesen gemeinsamen Hauterkrankungen und erkunden Sie Ihre Behandlungsoptionen bei Henry Ford Dermatology. Viele Menschen haben noch nie von diesem Zustand gehört. Unsere Dermatologen haben die Werkzeuge, um den Flechtenplanus erfolgreich zu behandeln.

   Was ist Lichen Planus?

   Wir wissen nicht genau, was Flechtenplanus verursacht. Es ist keine ansteckende Erkrankung. Ein Subtyp von Lichen Planus kann aus allergischen Reaktionen auf bestimmte Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Arthritis resultieren. Haben Sie rötlich-lila, flache Beulen auf Ihrer Haut. Diese Unebenheiten können juckend sein. Sie können überall auf dem Körper erscheinen, aber sie erscheinen normalerweise um die Handgelenke und die Knöchel.

   Andere Orte und Symptome umfassen:
10. Fingernägel/Zehennägel – Nagelkämme und Rillen, Nagelausdünnung und Spaltung sowie Nagelverlust
11. Genitalien – Wunden und rote Bereiche
12. Mund – glatte weiße oder rote Flecken auf der Zunge, der Innenwange oder des Zahnfleisches
13. Kopfhaut – Rötung und Haare Verlust

Wie sind meine Behandlungsoptionen für Lichen Planus?

Unsere Hautärzte können eine Reihe von Behandlungen verschreiben, einschließlich: